怀孕每日补充叶酸0.4毫克，可以在每天的早饭前半小时至一小时服药。空腹吸收的效果比较好，需要增减剂量一定要在医生的指导下调整。叶酸是胎儿发育所需的营养素，女性应该在备孕期间开始服用叶酸，一直服用至孕三个月。